Le flux menstruel instinctif mais qu'est-ce que c'est ?

Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler du flux menstruel instinctif. Pour faire simple et pour planter le décor direct,  l'idée c'est de n'utiliser aucune protection hygiénique d'aucune sorte pendant ses règles.  Ainsi, il faut être à l'écoute de son corps, faire jouer son périnée et aller aux toilettes quand le besoin s'en fait sentir afin d'évacuer le sang tout simplement. Cette idée peut sembler curieuse, elle m'a d'ailleurs semblé bien étrange au départ je dois dire, puis l'idée a fait son chemin dans ma petite tête (et ça ne s'est pas fait du jour au lendemain) et me voilà aujourd'hui à écrire cet article pour vous parler de tout ça.

Alors dans cet article, je vais vous parler de cette pratique, que j'ai découvert grâce à une vidéo d'une jeune femme, Marina qui parlait de cette méthode qu'elle avait, elle-même, expérimenté et qui était une libération pour elle et je veux bien la croire.

Se passer de protections en tout genre (même si la coupe menstruelle a déjà été une révélation pour moi), ça serait juste le pied pour moi. La plupart des femmes (voir toutes les femmes) déteste cette période du mois, il faut dire qu' on ne nous a pas rendu ça glamour non plus culturellement et religieusement parlant. Je me rappelle adolescente, j'étais terrifiée quand mes règles arrivaient, je n'étais pas du tout en phase avec mon corps, je le détestais même à cette période du mois, ce sang me faisait peur (même si je savais que c'était "naturel") et même avec une protection je n'étais pas sereine du tout  ni à l'aise et je pense que j'aurai apprécié qu'on m'explique que ça pouvait se passer simplement, naturellement sans prise de tête au lieu de me donner une boîte de tampons ou des serviettes hygiéniques. Je n'en veux aucunement à mes parents ou à l'école (ah les cours de bio sur le sujet, un grand moment de solitude pour les filles) soyons clair, c'est juste que dans notre société c'est tabou, les adultes ne sont pas très à l'aise pour aborder le sujet des règles et puis l'industrie s’étant emparée de ce marché très très juteux dans les années 1930 (il n'y a qu'à voir le nombre de produits qui sortent par an et qui sont censés révolutionner la période des règles, c'est juste à mourir de rire à chaque fois) elle allait pas nous parler du flux menstruel instinctif.

Donc se libérer des protections, se reconnecter à mon corps simplement naturellement, ça fait juste rêver. Du coup, une multitude de questions a envahi ma petite tête suite à cette vidéo : Est-ce que ça marche vraiment ? N'est-ce pas contraignant, prise de tête (car j'aime la simplicité) ? Et la nuit, comment ça se passe ? Est-ce que ça peut fonctionner pour toutes les femmes ? Et pour les sorties, le travail comment on fait ? ........ Et en même temps en y réfléchissant bien, est-ce si dingue comme idée ?
En mettant des protections hygiéniques, je met une sorte de béquille au final et comme mon cerveau sait qu'il y a une béquille,  il n' écoute tout simplement plus les signaux de mon corps, il se concentre sur autre chose.  Mais si je décide d' enlever cette béquille, mon corps et ma petite tête vont bien devoir réapprendre à écouter les signes et prendre le relais, il me semble.  Donc aller aux toilettes quand le besoin se fait ressentir ne me semble pas bien compliqué à priori.


Je vous invite à lire cet article qui est parue dans le magazine le Chou Brave et qui explique très bien comment procéder concrètement. (le lien pour lire tout l'article est sous la photo)

Lien pour lire l'article en entier

Pour ma part,  comme vous l'aurez peut-être compris, j'ai tout juste commencé à essayer quand je suis chez moi les jours où j'ai mes règles car il faut être tranquille, détendue pour se familiariser avec cette pratique et avoir bien entendu des toilettes facilement accessible. Pour l’extérieur, les promenades, sorties ou les déplacements pro,  je continue avec ma cup ou mes serviettes hygiéniques lavables.  Je suis très loin de maîtriser encore suffisamment pour me lancer complètement mais ça va venir j'en suis certaine.

Pour le moment, je n'ai pas vraiment d'avis positif ou négatif donc je m’abstiendrais de vous en dire plus, je le ferais en temps voulu.

En attendant, de vous donner mon avis et de vous raconter précisément mon expérience, je vous invite à lire mes articles sur la coupe menstruelle ou les serviettes hygiéniques lavables qui sont des protections hygiéniques "saines" pour vous et la planète. Et si vraiment ces protections ne vous branchent pas, prenez au moins des protections bio pour éviter tous les produits chimiques qui sont toxiques pour vous, vos filles et l'environnement.

Et vous, vous connaissez le flux menstruel instinctif ? 

Vous le pratiquez ?