Barres énergétiques crues (ou presque)


Aujourd'hui, je partage avec vous, une recette délicieuse de barres énergétiques crues (ou presque). J'ai fait le recette de Kristina du site Fullyraw en rajoutant juste quelques pépites de chocolat.

Ingrédients : 
* 1 tasse de mûres blanches séchées ou mulberries (on en trouve en magasin bio)
* 2 tasse de figues séchées
* 2 tasses de dattes (moi, j'utilise les dattes medjool que je trouve plus onctueuse mais c'est un avis très personnel)
* 1 à 2 cuillère à café de cannelle (selon votre goût)
* Pépites de chocolat selon votre goût (facultatif) 

Pour la réalisation de la recette, je vous renvoie à la vidéo de Kristina qui bien que en anglais est parfaitement compréhensible. 



Alors, ces barres énergétiques sont juste à tomber et avec les pépites de chocolat encore plus gourmandes. Mais même sans pépites, elles sont très très bonnes. J'aime en manger quand j'ai un petit creux, ça me cale bien. Quand la saison des cerises sera là, j'essayerai avec la sauce proposée dans la recette.



Commentaires

  1. Avec pépites de chocolat!! Evidemment ^_^
    Moi gourmande??? Euh...oui :)

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    Réponses
    1. C'est très très bon avec les pépites faut dire ;-)

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